Ideato da Juliu Horvarth, è un metodo che sviluppa le potenzialità fisiche di ogni individuo e fonde insieme i principi dello yoga, del tai chi, della danza, della ginnastica e del nuoto, impiegando simultaneamente muscoli, tendini, legamenti ed articolazioni al fine di rendere il corpo flessibile e forte. Gli esercizi eseguiti su particolari apparecchiature o a corpo libero (Gyrokinesis) sincronizzano i movimenti con il respiro migliorando capacità polmonare, flusso venoso e resistenza fisica. Si ottiene così una corretta postura, un maggior senso dell'equilibrio ed una migliore cordinazione neuro-muscolare. Le lezioni della durata di circa 60 minuti, sono individuali e tenute da istruttori certificati che adeguano gli esercizi alle condizioni e capacità fisiche del singolo cliente: per questo è un metodo efficace per tutti, dai bambini agli anziani.

Lezioni solo su appuntamento della durata di circa 60 minuti
Dal Lunedì al Venerdì dalle 8.00 alle 20.00