Flex e Punta

TECNICHE DELLA DANZA Flex e punta è uno degli esercizi preparatori della danza classica e moderna. Si tratta di allenare flessione (flex) ed estensione (punta) della caviglia, coinvolgendo anche i muscoli della pianta, del dorso e delle dita del piede. Si può eseguire...

Pliè

Come eseguire un pliè in danza classica Ecco il primo esercizio che si fa alla sbarra in una lezione di danza classica: il pliè, dal francese “piegato”, è il movimento che fanno le gambe quando si piegano e si stendono. Partendo dalla prima posizione delle...

Benefici Della Danza

I Benfici della Danza per i Bambini Tu che sei un genitore attento alla postura dei tuoi figli ti sei mai chiesto quali possono essere i benefici della danza nei bambini? Svolgere un’attività fisica è fondamentale per la crescita del bambino, ancor meglio se...

Posizioni Braccia Danza Classica

A differenza delle posizioni delle gambe, le posizioni braccia in danza classica assumono nomi differenti a seconda dello stile che si danza. Nella nostra scuola di danza a Reggio Emilia seguiamo il metodo Vaganova e qui di seguito illustriamo le 6 posizioni delle...

Relevè

Relevé nella danza classica significa elevare in alto, vincere la forza di gravità dando la sensazione di leggerezza e nello specifico riguarda due movimenti: sollevarsi sulle mezze punte o punte oppure portare in alto una gamba tesa restando in equilibrio sull’altra...