Tecnica della Danza

I piedi della ballerina

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Il collo del piede di una ballerina

Forse vi sarà capitato di sentire che una delle doti fisiche di una/o ballerina/o è “il collo del piede”.

Ma di cosa si tratta?

Ve lo spieghiamo brevemente: quando si estende il piede il suo dorso deve formare una curva, e più questa è accentuata e più il piede viene definito “bello” perché prolunga la linea della gamba.
Alla questione meramente estetica però, deve aggiungersi quella funzionale.
Un “buon” piede infatti, ha una muscolatura forte e una caviglia stabile e questo si raggiunge con tutta una serie di esercizi specifici che devono essere ripetuti quotidianamente.
I nostri insegnanti insistono molto sul lavoro dei piedi dell’allievo perché, come per una casa, se le fondamenta sono solide tutto l’edificio poi sarà stabile!!!

E’ importante la tecnica nella danza contemporanea?

La risposta è si!

eidos danza reggio emilia

Uso corretto dei piedi nella danza

Presso il nostro centro danza, fin dai più piccoli, si inizia lo studio della danza contemporanea partendo da un lavoro a terra per poi sviluppare la lezione con un riscaldamento in piedi e terminare con una coreografia.

Come nella danza classica, l’uso corretto dei piedi nella danza moderno-contemporanea è fondamentale. Non in tutte le tecniche viene richiesto di puntare i piedi, che spesso vengono lasciati rilassati, ma nella nostra scuola i nostri insegnanti basano la lezione sulla tecnica classica (già dai 6 anni).

E’ quindi molto importante allenare i piedi a fare non solo flex e punta, come nella danza accademica, ma ad assumere anche le forme più strane: così i ragazzi allenano il corpo ad esplorare varie possibilità di movimento.
Più si è consapevoli del proprio corpo, più ci si può spingere fuori dalla famosa “comfort zone”.

Tecnica-Hip-Hop

Tecnica Hip-Hop

La tecnica è importante in tutte le discipline della danza, anche nell’hip-hop.
Se nella danza classica, lo studio inizia proprio dalle gambe e dai piedi, negli stili urban si fa la stessa cosa.

Partendo dal presupposto che la danza è uno spostamento di peso da un piede all’altro, è molto importante raggiungere una consapevolezza di quello che fanno le gambe e i piedi.
La parte superiore del corpo, invece, “danza”.

Nel balletto molto spesso vediamo fare ai ballerini cose difficilissimi con le gambe, e poi quando li guardiamo in viso sembra che stiano facendo una semplice passeggiata. Anche nell’hip-hop, ma non solo, il ballerino spesso usa la tecnica nei piedi (in passi come lo sliding o il crazy leg), mentre con la parte superiore interpreta la musica.

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