Alcuni cenni storici e tecnici dedicati alla danza contemporanea. Arco e Curva (Arch and Curve), Contraction and Release e Martha Graham
le origini della danza contemporanea :
Tutto ebbe inizio dalla "modern dance"
La Danza Contemporanea (o danza moderna) che conosciamo oggi nasce dalla Modern Dance, prodotto del ventesimo secolo che nasce negli Stati Uniti. Mentre in Europa era appena finito il periodo dell’epoca romantica e si entrava in un momento di crisi, dall’altra parte del mondo si iniziava a sentire la necessità di creare una nuova forma di espressione e comunicazione che non fosse il balletto classico. Infatti inizialmente la Modern Dance è stata definita una danza di rivolta contro i modelli imposti dall’estetica e dallo spirito del tempo. Si cercava infatti un modo di danzare che potesse essere personale.
Il simbolo per eccellenza della “danza libera” è Isadora Duncan
Lei non creò una tecnica o un metodo di danza perchè il suo modo di danzare era spontaneo, personale e difficilmente riproducibile.
LA GRANDE NOVITA’ ERA OSSERVARE LA NATURA
I principi fondamentali della danza libera infatti si basavano sull’osservazione della natura, l’uso dei piedi nudi e di costumi meno strutturati di quelli del balletto (ad esempio delle tuniche leggere), sulla respirazione e sulla necessità di ascoltare gli impulsi interiori.
Martha Graham diceva che la danza non serviva a raccontare una storia, ma semplicemente doveva “comunicare l’esperienza attraverso i mezzi dell’azione percepiti dall’azione”.
In foto una danzatricedi danza moderna-contemporanea alleva EIDOS DANZA di Reggio Emilia
A differenza di Isadora Duncan, Martha Graham costruisce una nuova tecnica basata sulla RESPIRAZIONE, che è il primo segno di vita dell’essere umano. Da qui crea una nuova serie di movimenti ed esercizi, dove è importantissimo il RAPPORTO CON LA TERRA.
Alla base della tecnica Graham c’è anche la SPIRALE, che parte dal centro del corpo e coinvolge tutta la colonna vertebrale in un movimento di torsione.
Gli esercizi si eseguono a terra, in piedi e nello spazio.
Ancora oggi la danza moderna-contemporanea continua il suo percorso di evoluzione e rimane un riflesso dell’epoca in cui viviamo. Viene spesso usata come strumento di protesta, espressione di un sentimento di disagio o del lavoro interiore dell’essere umano. I coreografi, infatti, si ispirano non solo alle tecniche della danza ma anche alla musica, alla pittura, alle arti visive, per creare una danza alla ricerca di sé che trova sempre nuovi modi di comunicare con il pubblico.
Martha Graham e Isadora Duncan
A distanza di anni, un’altra figura importantissima nella storia della danza è la geniale iniziatrice di un nuovo periodo creativo: Martha Graham.
Per lei viene coniato il termine “Modern Dance“.
A differenza di Isadora Duncan, Martha Graham costruisce una nuova tecnica basata sulla RESPIRAZIONE, che è il primo segno di vita dell’essere umano. Da qui crea una nuova serie di movimenti ed esercizi, dove è importantissimo il RAPPORTO CON LA TERRA.
Alla base della tecnica Graham c’è anche la SPIRALE, che parte dal centro del corpo e coinvolge tutta la colonna vertebrale in un movimento di torsione.
Gli esercizi si eseguono a terra, in piedi e nello spazio.
LA DANZA: UN’ESPRESSIONE DI QUELLO CHE SI E’
Martha Graham diceva che la danza non serviva a raccontare una storia, ma semplicemente doveva “comunicare l’esperienza attraverso i mezzi dell’azione percepiti dall’azione”.
ARCO E CURVA
A partire dai primi anni del ‘900, in Europa il mondo della danza iniziò a ribellarsi alle rigide regole del balletto classico, alla sua tecnica formale, ai suoi passi standardizzati, ai costumi e alle scarpette con le punte.
La concezione del movimento e dell’uso del corpo fu l’aspetto di maggiore rottura con la tradizione ed è quello che tutt’oggi differenzia la danza classica dalla moderna. Se i ballerini classici devono mostrare le loro abilità e la loro forza fisica ballando sulle punte, eseguendo con grazia e leggerezza piroette e salti che sfidano la gravità mantenendo sempre una postura eretta, al danzatore moderno si chiede di trasmettere emozioni e stati d’animo con tutto il corpo, attraverso movimenti più naturali, fluidi e liberi, creati dall’uso del respiro e dall’articolazione della schiena. La colonna vertebrale, con la sua complessa architettura, ha una sua propria forma espressiva.
L’importanza della schiena (Arco e Curva)
Una schiena che si muove come un’onda, passando da una curva a un arco e viceversa, esercita un suo potere evocativo. Avere una colonna vertebrale veramente mobile e articolata richiede uno specifico esercizio. La chiave per liberare la colonna vertebrale è il respiro. Rimanere in apnea o non respirare profondamente porta infatti a irrigidire la schiena.
La Danza Moderna è un genere che racchiude molti diversi stili e tecniche di danza, ma tutti accumunati dall’utilizzo del corpo e degli elementi dello spazio, del tempo e dell’energia in contrapposizione al balletto classico. Le prime scuole di movimento si formarono tra gli anni ’20 e gli anni ’40
Danza contemporanea e l’impulso del movimento
Dove doveva avere origine l’impulso di movimento? E come doveva essere sviluppato? A partire da queste riflessioni, ballerine e coreografe come Doris Humphrey, Martha Graham, Mary Wigman, Katherine Dunham crearono un proprio linguaggio che rifletteva la loro concezione della danza come strumento artistico.
Dal 1950 fino agli anni ’80 i successori, come José Limón, Merce Cunningham, Alvin Ailey, basandosi sulle tecniche codificate dai primi maestri, diedero vita a nuove variazioni stilistiche.
Contraction
Martha Graham ha codificato questo movimento osservando la contrazione come manifestazione fisica del dolore e del tormento interiore. La contrazione (contraction) è poi diventata un punto fermo della danza moderna, che, rivisitato e ridefinito, ha ispirato molti coreografi successivi.
La contrazione inizia dal bacino
La contrazione inizia dal bacino e risale lungo l’intera colonna vertebrale, allungando lo spazio tra una vertebra e l’altra, fino alla nuca e alla testa, che rimangono in linea con la colonna.
Contraction danza contemporanea
Ogni contrazione è accompagnata da un’espirazione. Durante la contrazione vengono coinvolti i muscoli addominali e dorsali. Il busto si flette in avanti assumendo la forma di una curva, ma tutto parte dal bacino, che Martha Graham vedeva come il centro di ogni movimento.
