Esercizi Matwork

Esercizi PILATES MATWORK con piccoli attrezzi Gli esercizi MATWORK non sono alternativi a quelli svolti con le macchine ma complementari. La differenza è che non ci sono molle, cinghie o barre da spingere o tirare: l’unica resistenza con cui si lavora è il peso...

Matwork Reggio Emilia

Eidos propone sia corsi di GINNASTICA DOLCE che PILATES MATWORK a Reggio Emilia Lo scopo del Pilates Matwork è quello di rafforzare e allungare il corpo agendo su una varietà di gruppi muscolari, con particolare focus su quelli addominali e lombari, che nella tecnica...