Ginnastica Posturale
Quanto è importante per la nostra salute seguire un programma di ginnastica posturale? E’ possibile praticare la ginnastica posturale sia in palestra che a casa: in entrambi i casi bisogna prendere del tempo da dedicare a sé stessi: spegnere il telefono,...Matwork Reggio Emilia
Eidos propone sia corsi di GINNASTICA DOLCE che PILATES MATWORK a Reggio Emilia Lo scopo del Pilates Matwork è quello di rafforzare e allungare il corpo agendo su una varietà di gruppi muscolari, con particolare focus su quelli addominali e lombari, che nella tecnica...Esercizi Matwork
Esercizi PILATES MATWORK con piccoli attrezzi Gli esercizi MATWORK non sono alternativi a quelli svolti con le macchine ma complementari. La differenza è che non ci sono molle, cinghie o barre da spingere o tirare: l’unica resistenza con cui si lavora è il peso...
