Lo stretching ovvero “allungamento” in italiano, serve a rendere i muscoli più elastici e a mobilitare le articolazioni. Attraverso degli esercizi di stretching viene stimolato il sistema connettivo che permette ai muscoli di distendersi e contrarsi....
La lezione di Esercizi Ginnastica Dolce che propone il Centro Eidos si divide in una parte seduti, una alla sbarra, una al centro in piedi, poi una sessione sdraiati per poi finire con un momento di concentrazione. Grazie agli esercizi di ginnastica dolce si lavora...
eidos saggio 2025 SUI PASSI DI MATILDE 23° saggio di fine anno “Spettacolo liberamente ispirato alla vita di Matilde Di Canossa” con la partecipazione di Maria Antonietta Centoducati Medioevo, l’età buia. Ma c’è una luce che lo illumina. La emana una...
La coreografia e il simbolismo gestuale La coreografia è una relazione tra vari elementi: i movimenti del corpo, lo spazio, la musica (o il tempo), l’energia, ecc. Nella danza moderna o contemporanea il GESTO è fondamentale in quanto non è un mero movimento ma diventa...