I Benfici della Danza per i Bambini
Tu che sei un genitore attento alla postura dei tuoi figli ti sei mai chiesto quali possono essere i benefici della danza nei bambini?
Svolgere un’attività fisica è fondamentale per la crescita del bambino, ancor meglio se accompagnata dal gioco e dalla musica.
La danza aiuta mente e corpo del bambino a lavorare simultaneamente, così che lo sviluppo muscolare sia armonico e parallelamente venga stimolata la creatività.
La danza è l’attività motoria più completa per eccellenza poichè migliora la postura, rende i movimenti eleganti, insegna ad ascoltare la musica e ad acquisire il senso del ritmo.
Durante i corsi di Predanza che teniamo in Eidos fin dai 3 anni, gli esercizi sono proposti sotto forma di gioco, in modo che i piccoli allievi diventino pian piano consapevoli di come funziona il proprio corpo e di come muoversi in relazione agli altri divertendosi nello stesso tempo.
Praticata fin da piccoli, la danza può favorire in età adulta un potenziamento delle proprie capacità, visto che predispone l’individuo a un ascolto profondo di sé stesso e del mondo esterno.
In foto piccola allieva danzatrice di danza classica presso EIDOS DANZA di Reggio Emilia
DANZA BAMBINI E POSTURA
La pratica della danza deve essere costante per vederne i benefici. Un corso di danza in età prescolare vede l’impegno di una lezione monosettimanale, mentre dai 6 anni le lezioni diventano due. In questo modo il bambino impara che per raggiungere un obiettivo bisogna essere tenaci, portare pazienza e continuare a lavorare sodo.
Questi sono concetti che successivamente nella vita si riscontrano in qualsiasi situazione, a scuola come nel lavoro.
DANZA E DIFETTI DI POSTURA
Come la danza corregge i difetti posturali?
La causa dei principali problemi posturali sta nell’errato allineamento della colonna vertebrale rispetto al resto del corpo.
Questa collega la testa alle altre zone periferiche del corpo (braccia e gambe) e sostiene il busto mantenendo una posizione eretta. La colonna vertebrale ha 4 curve fisiologiche che si chiamano cervicale, dorsale, lombare e sacrale.
Dovendo sorreggere il peso del corpo è facile che la spina dorsale assuma posture scorrette che possono deteriorarla col passare del tempo.
Ecco perchè è importante sviluppare una buona muscolatura che sorregga la schiena in modo corretto.
Sabrina Di Lecce insegnante EIDOS DANZA di Reggio Emilia
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